Perché praticare Krav Maga rafforza il carattere

arte marziale israeliana

Partiamo affermando che in linea generale praticare sport (compreso il Krav Maga che ricordiamo non essere un’arte marziale israeliana, ma un sistema di combattimento), aiuta a migliorare se stessi e la qualità della propria vita. Nella Conferenza Generale dell’Organizzazione delle Nazioni Unite per l’Educazione, la Scienza e la Cultura, riunita a Parigi, nella sua XX sessione, il 21 novembre 1978, si affermava:

“ART. 1 La pratica dell’Educazione Fisica e dello Sport è un diritto fondamentale per tutti”.

Inoltre nell’ ART. 1.2 si specifica:

“Ogni essere umano ha il diritto fondamentale di accedere all’educazione fisica e allo sport, che sono indispensabili allo sviluppo della personalità. Il diritto di sviluppare le proprie attitudini fisiche, intellettuali e morali…”

Probabilmente è l’articolo 2.2 che meglio di ogni altro descrive l’importanza e la necessità per ogni uomo di aver diritto a praticare sport

ART 2.2

“A livello dell’individuo l’educazione fisica e lo sport contribuiscono alla preservazione ed al miglioramento della salute, ed una occupazione del tempo libero, e permettono all’essere umano di resistere meglio agli inconvenienti della vita moderna. A livello della Comunità arricchiscono i rapporti sociali e sviluppano lo spirito di fair play, che al di là dello sport stesso è indispensabile nella vita sociale”.

La teoria di Cartesio: Res cogitans e res extensa

Per moltissimo tempo l’educazione del corpo, ha ricoperto un ruolo nettamente meno importante rispetto alle discipline mentali.

Addirittura Cartesio aveva formulato la tesi: “Res cogitans e res extensa”. Con res cogitans si intendeva la realtà psichica a cui Cartesio attribuiva le seguenti qualità: inestensione, libertà e consapevolezza. La res extensa rappresentava invece la realtà fisica, estesa, limitata e inconsapevole.

Questa filosofia ha influenzato il pensiero successivo per molto tempo. Ha scisso nettamente il ruolo tra attività pensanti e attività corporee.

Il Krav Maga conoscenza ed educazione del proprio corpo

Con il tempo, fortunatamente, è iniziata e si è sviluppata una lenta e continua evoluzione di questo pensiero, che ha finalmente portato alla consapevolezza che allenare il corpo, è tanto importante quanto allenare la mente. è quindi chiaro che lo sport contribuisce in modo determinante alla formazione del carattere. In particolare, con questo articolo, vorremmo riuscire a trasmettervi l’importanza che ricopre praticare questo sistema di combattimento di origine israeliana conosciuto come Krav Maga (ricordiamo sempre che non si tratta di un’arte marziale israeliana, ma di un sistema di combattimento).

Nei tre articoli precedenti abbiamo iniziato a conoscere questa particolare disciplina, che riesce ad apportare molteplici benefici a chi la pratica. Primo fra tutti, praticarlo significa “rafforzare la propria autostima”. Il Krav Maga genera coraggio e sicurezza. Chi lo inizia a praticare comincia a conoscere e a saper gestire le proprie risorse e i propri talenti. Fa sentire capaci di affrontare con determinazione la realtà e le difficoltà con uno spirito pronto, preparato ed adeguato. A lungo andare insegna anche a volersi bene.

arte marziale israeliana

Il Krav Maga come codifica della vita e non come “arte marziale israeliana”

Molto spesso, purtroppo, ognuno di noi si trova a dover fronteggiare delle situazioni molto difficili. Situazioni che mettono a dura prova chiunque. Reagire a queste situazioni con spirito fermo e motivato è indispensabile per non cadere preda di frustrazioni e scoraggiamenti. Il Krav Maga può aiutare anche in questi termini. Aiuta infatti a valutare, decodificare, analizzare, rilanciare e promuovere. Genera convinzione, consapevolezza, autorevolezza, sicurezza, forza, coraggio, elementi che sviluppano reazioni positive contro ogni forma di passività o sudditanza. Mentre si apprende e si pratica questo sistema di combattimento israeliano, le nostre endorfine del cervello lavorano per noi. Sono euforizzanti, antidepressive, sviluppano uno stato umorale positivo, orientato verso la bellezza e la positività della vita e delle sue ricchezze.

Il Krav Maga e la salute

Molti dei più comuni problemi quotidiani, nascono dall’inattività e dalla sedentarietà, oltre che da una cattiva alimentazione e dalla mancanza di cultura di vita che riesca a stimolarci. Praticare Krav Maga è un balsamo per la salute perché fornisce alle persone le chiavi per aprire le porte della comprensione e del senso di responsabilità, individuale e collettivo. Si dice che le persone che praticano attività sportiva (in generale in questo caso non solo riferito al Krav Maga), vivano meglio e più a lungo.

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